フィットネス
衝撃の癒し
ギアログ Vol.002 〜Gear log〜 衝撃の癒し【GATLING Massage Gun】 Posted by ANDY 昨年夏、スクール会員の方々と上海郊外にテニスキャンプに行った時に参加者の方が使っていた「マッサージガン」。初めて見るもので、興味本位で使わせてもらいましたが、衝撃が走りました。 従来の振動だけの手ぬるいマッサージ機では私の凝り固まった筋肉をほぐすのは難しいですが、このマッサージガンはピンポイントで深いピストン運動のストロークを筋肉やツボに打ち込んでくれます。 早速いくつかマッサージガンを購入して試してみましたが、音がうるさかったり、操作しづらかったり、価格が高すぎたり・・・ 「これはもう自分で作るしかない！」とうことで総務スタッフの劉と工場巡りの旅に出かけたのでした。 安心・安全第一 身体に触れる家電製品ということで、安心・安全が第一になります。工場での製造工程を確認したり、日本での販売も視野に入れているので電気用品安全法（PSE)認証があるのか、など代表者と綿密な打ち合わせを重ねました。また、近頃マッサージガン（筋膜リリースガン）は色々な種類が販売されています。パソコンと同じ様にマッサージ機自体にパテント（特許）はありませんが、形が他社製品と酷似していたりすると特許に引っかかるので注意が必要です。シンプルかつ機能的なデザインを採用しました。 タッチパネルで簡単操作 操作パネルは操作性に優れたLCDのタッチパネルを採用し、スピードは5段階（左）、バッテリー残量は10段階（右）で表示しています。最速（レベル5)毎分3200回ストロークは高橋名人の16連打の3倍に匹敵。人間離れした異次元のマッサージを体感することができます。トレーナーや療法士の方の中には自分の手にこだわった方がたくさんいますが、今後は合理的にマッサージ効果を上げるための一つのツールとして普及していくのではないかと考えています。 多種多様なマッサージを実現 体の各部位や筋肉に合わせてアタッチメントヘッドを交換できるのがマッサージガンの特徴です。足裏、ツボ刺激、筋膜リリースなど多種多様なマッサージ効果が得られるヘッドをチョイスしました。 平型ヘッド （胸・腕・太腿・脹脛） カーブヘッド （脹脛・腕・太腿） 弾丸型ヘッド （足裏・ツボ） 親指型ヘッド （足裏・ツボ） 球型ヘッド （オールマイティ） U字ヘッド （背骨付近・腕・太腿） 手の届く範囲に限られてきますが、セルフケアのツールとして大いに活用することもできます。 命名の由来 名前をつけるということはそのものに命を吹き込むことなので非常に重要なことです。この高速で打ち込む連打の衝撃をイメージさせる名前は何なのか・・・ 割と早いタイミングで、降りてきました。 これはワンピースのルフィーの「ゴムゴムのガトリング」を思わせる衝撃だと。撃たれたことないけど・・・ ということでGATLINGと命名しました。 購入方法 人間離れしたマッサージを体感できる「GATLING Massage Gun」。まずは中国国内限定になりますが以下のとおりお求めになることができます。 価格 1500元/台 販売記念: 先着5名様に1000元にてご提供! ※別途送料がかかる場合があります お支払い方法 WeChat PayもしくはALIPAYにてお支払い（https://glowingta.com/payment/） ※備考欄に購入者氏名と品名（GATLING)を記載してください。 ※使用後の返品・交換はできません。 ※製品保証1年
上海マラソン その後・・・
2011年12月6日 フィットネス
4時間39分で完走。 4,5キロ地点でいつも浦東に行く時に通っている南浦大橋を走るのは爽快でした。 靭帯の怪我が怖かったのでスローペースで走っていたので、ランを楽しむことができましたが、３５キロ地点で食べかけのスニッカーズで携帯ががチョコまみれになっていた時は凹みました・・・ 今回は完走できなかった○○君には約束どおり高級寿司をカウンターで食べさせてもらい、その後断髪式。 完走してほっとした瞬間。 来年はサブ4を目指します。
今度はNike+
2011年10月7日 フィットネス
iphoneにVPN入れて「Nike+GPS」で走ってみました。 っというのも、このアプリは走り始めたらリアルタイムでfacebookに情報が送られて、走っているときに「いいね」を押してもらえると、走りながらにして、声援が聞こえるというのが醍醐味のようですが、中国だと情報規制されていて普通にFBにアクセスできないところが難点でした。 おかげさまで設定できました。ありがとうございます。 今日は大きな道路を避けて、蘇州河まで行こうかと思いましたが、途中でマメがつぶれたので短いコースに変更。 くじけそうになってタクシーを呼ぼうかと考えていた時、「パワーソング」ボタンを押して聞こえてきた「残酷な天使のテーゼ」で、不思議とパワーが満ち溢れてきて、後半ベストラップが出ました。 機能的にはRunkeeperとあまり変わりありませんが、Nike+方が面白そうなので当分これを使って走ろうかと思います。
コースの選定
2011年10月6日 フィットネス
上海マラソンに向けてトレーニング始めました。 今のままだと完走できる自信はありませんが、やれるだけやってみようと思います。 とりあえず、楽しく走るためにアプリの選定から、ということで、いつもFacebookで日野さんが使っているNike+のアプリを使ってみたかったのですが、最大限に活かすためにはiphoneにVPNの設定しないといけないかもしれないので断念。 ネットで調べてRunkeeperというのが良さそうだったのでこちらを使用することにしました。 GPSを使って、走行距離や、5分ごとにペースをアナウンスしてくれたりするので、走っていて退屈しません。 ランナーの皆さんはどのアプリを使っていますか？？ また、コースも、もともと上海自体車も信号も多いので走りにくいところで、空港方面だったらわりと道も広くていいんじゃないかなと思っていましたが、大きな道路で信号を待っているときはイライラが募りまくりです・・・ 蘇州川方面の閑静な住宅街を攻めてみようかと思います。
中国フィットネス産業の現状
2011年4月14日 フィットネス
っていうと大げさかもしれませんが、 所得水準もかなり上がってきて、オリンピックも2，3年前に終わったとはいえ、スポーツクラブに関してはかなりの買い手市場になっています。 先日、思い立って事務所まん前のスポーツクラブに入会。 日本だと入会金、年会費、月会費、プログラムによってはレッスン料まで支払う必要があるところですが、年会費ポッキリ。しかも安い！！ おまけにヨガレッスン受け放題という特典付きです。 仕事柄、他のスポーツクラブの収益も概算で出してみたりしますが、運営する側にとってみればかなり渋井陽子です。 ・・・ということも踏まえて、上海在住の皆さんにスポーツクラブ入会をお薦めしたいところですが、いくら私が安いと思っていても、その方がそれにどれだけ価値を見いだせるかどうかというところなんでしょうね。 先週、体重が目標としていた80ｋｇを超過したので、そろそろトレーニングを開始しようとスポーツクラブに行って今日はトレーニングマシーンの種類をチェックのみ。
