Glowing Inc. - Part 7

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田原コーチと友人と一緒に広東料理店「広州酒家」へ。「食在広州」飛ぶものは飛行機以外。四つ足は机以外、泳ぐものは潜水艦以外食べると言われています。「蛇」興味はありますが、勇気が出ません。

4時間39分で完走。 4,5キロ地点でいつも浦東に行く時に通っている南浦大橋を走るのは爽快でした。靭帯の怪我が怖かったのでスローペースで走っていたので、ランを楽しむことができましたが、３５キロ地点で食べかけのスニッカー …

2011年11月28日上海ライフ

スタッフとクリスマスパーティーの余興を練習中。 12月3日、お時間がある方は是非どうぞ。 http://www.glowingta.com/news/detail/detail_topic.php?id=7 …

上海マラソンまであと1週間。靭帯を痛めて出鼻つまづきましたが、ウェイトも多少落ちて、ようやく筋肉痛なく走れるようになってきました。が、まだ完走できる自信はありません・・・今日のワークアウトで気づいたこと ①ランニン …

2011年11月21日テニス

昨日はスクール内での対抗戦。上海では試合が少ないので、半ば目標を見失いがちなジュニアたちにとっては良い刺激になったと思います。スクール生の中には大会に出場するにはまだ早いので・・・という方や保護者の方の話 …